运动着，快乐着－－北京全民健身热潮扫描

 

　　 新华社北京１１月２６日电（记者孙晓胜）北京冬日的清晨，阳光照过来，干净又温暖。地坛公园内的健身乐园中，已是人声鼎沸、热闹非凡。 早晨七点半左右，王慧玉大妈都要来这儿晨练。转转扭腰盘，踩踩梅花桩，在单杠上面压压腿，每天一个多小时的健身运动，大妈丝毫不敢马虎。"在这儿活动活动筋骨，微微出身汗，一天都舒服。" 住在附近的许多老年人退休后，每天的主要活动就是来这里锻炼，边练边和老朋友聊聊天，说说新鲜事。健身乐园成了大家最愿意来的社交场所。

　　当然，健身乐园里也少不了中青年人的身影，上班或上学前都会上这儿抻抻筋、较较劲儿，操练一把。

　　公园里还有来得更早的晨练者。６６岁的李延松大爷每天天不亮就来了，先在公园里"疾走"一圈，然后找片开阔的地方打太极拳。"云手"、"抱球"、"白鹤亮翅"，每个动作都非常认真，一丝不苟。

　　天天在地坛公园打太极拳的李延松还收了几个徒弟，有时师徒几人一起缓缓推手，常常引来更多的人加入到他们的队伍中。 北京人的健身热潮中，爬香山一直是传统的"保留节目"。每天天还没亮，开往香山的头班公交车上已经挤满了锲而不舍的"登山族"。

　　今年３０多岁的王鸣谷爬香山已经坚持了１０多年。从最初的每月一次发展到现在的每周几次，成了不折不扣的"登山迷"。"爬香山不但是最好的体育锻炼方式，而且还可以呼吸新鲜空气。"春天赏花，冬日观雪，一年四季的香山景色总是让王鸣谷留连忘返。

　　"老北京"还有许多自己独特的健身方式。天安门广场上总少不了飘飞的艳丽风筝；胡同里还能听得见抖空竹的"嗡嗡"声；钟鼓楼下总有上下翻飞的毽子…… 　　

　　除此之外，乒乓球、羽毛球、足球、篮球、健美操、大秧歌、跆拳道、滑雪、轮滑等运动健身项目，也都有各自的钟情者。据北京市体育局统计，目前北京市每周参加三次体育锻炼、每次锻炼时间超过２０分钟以上的人口已占到全市人口的４１·８％。参加各项体育健身运动，已成为北京市近半数人日常生活中必不可少的一种生活方式。

　　期待２００８年奥运会的北京人运动着，快乐着。（完）

编辑:齐雄